Скрабы для лица в домашних условиях

скрабы для лица в домашних условиях

Пилинг лица – без сомнения, самая важная фаза ухода за внешностью. Применение натурального скраба подготавливает кожу к воздействию масок, кремов и лосьонов: удаление ороговевших частиц и глубокая очистка пор дают зеленый свет их активным компонентам, которые быстро и легко проникают в нижние клеточные слои. Читать далее »

Правильное питание: меню на каждый день для снижения веса

Правильное питание: меню на каждый день для снижения веса
Утоление голода является главным инстинктом в жизни человека. Правильный рацион способствует поступлению в организм всех необходимых белков, минералов и углеводов. Еда должна быть и вкусной, и полезной. Не все продукты могут принести пользу. Некоторые из-за вкусовых качеств вызывают привыкание. Чтобы привести в порядок свой рацион необходимо знать, что полезно, а что нет. Читать далее »

Полезные свойства граната и противопоказания

полезные свойства граната и противопоказания
Гранат — это толстокожие плоды, с блестящим красным оттенком, которые теперь рекламируются научными исследователями как чудо-плод. Считается, что они возникли в Иране и были привезены в Египет в 1600 году до нашей эры, где этот плод не только уважали как важный источник пищи, но также широко использовали в лекарственных целях. Гранат был высоко оценен в те времена, о чем свидетельствует изображение этих плодов на египетских картинах и гробницах. Гранат считается символом плодородия и процветания в некоторых странах. Читать далее »

Гранатовый сок польза и вред!

гранатовый сок польза и вред
Гранатовый сок содержит один из наиболее мощных видов антиоксидантов – антоцианы. Именно этому виду флавоноидов плод обязан своей насыщенной окраской. Соединения оздоравливают кишечник, снижают воспалительные реакции и оксидативный стресс, минимизируют вред, причиняемый системе пищеварения злоупотреблением простыми углеводами и насыщенными жирами. Другие значимые составляющие – фруктоза, глюкоза, органические кислоты, азотистые основания, фитонциды, танин, хлористые соли. Читать далее »

Синдром хронической усталости

cиндром хронической усталости
Синдром хронической усталости – это расстройство характеризующееся ощущением крайнего утомления, которое длится более шести месяцев. Факторы, которые вызывают это состояние невозможно диагностировать в лаборатории. Тем не менее, некоторые ученые считают, что заболевание связано с дисбалансом надпочечников или наличием воспалительных процессов в организме. Если хроническую усталость не лечить вовремя, могут наблюдаться следующие последствия: снижение выносливости, памяти и концентрации внимания. Читать далее »